体重67kg，每次跑3-5公里，选择哪款耐克跑鞋比较适合我？

有位跑友说，自己体重135斤，平均一周跑两次，每次3-5公里，想买一双耐克跑鞋，但是耐克跑鞋系列太多，挑花眼了，不知道哪款耐克跑鞋适合我。

跑友体重67.5kg，属于中等体重跑者，运动量也不大，选择一双耐克的次顶级跑鞋即可。

首先推荐的自然是耐克最知名、最火爆的飞马系列，飞马系列是耐克的次顶级缓震跑鞋，比较适合80kg以下的中小体重跑者，日常慢跑和长距离训练都是非常不错的。

飞马系列目前已经更新至第39代，相比上代整体性能也提升了不少，主要比飞马38多了一个后掌气垫，当然价格也更贵一点。如果预算有限，飞马38依然是非常好的选择。

除了飞马系列之外，Nike Legend React系列、Nike Zoom Winflo系列、Nike React Infinty Run FK和Nike React Miler系列等，也都是耐克的次顶级缓震跑鞋，同样都适合中小体重跑者穿。

如果是80kg以上大体重跑者的话，可以选择Nike Air Zoom Vomero系列，也叫“登月系列”，Vomero系列的定位是高于飞马系列的，属于耐克的顶级缓震跑鞋。

Vomero 16的前掌也是ZOOM ZIR气垫，但是后跟搭载的是NEXT%上才会用的ZOOM X泡棉，不仅具备出色的缓震回弹性能，而且还有优异的能量回馈表现。

由于飞马系列过于火爆，导致Vomero系列的知名度比较小，所以经常打折，价格和飞马差不多。

下面是这些跑鞋更为详细的介绍，供大家参考一下。

1.耐克Nike Air Zoom Pegasus 39

参考价：759

适合脚型：正常足/高足弓/内翻 适合人群：80kg以下中小体重跑者

使用场景：日常慢跑，长距离训练

特点：飞马39作为耐克飞马系列新一代的缓震跑鞋，延续了上代的中底技术，并做了进一步提升，比飞马38增加了一个后掌气垫。中底前掌和后跟都搭载了Zoom Air气垫，响应更加灵敏，为跑者提供出色的缓震回弹性能，同时配置了全掌型Recat泡棉，轻盈耐穿，进一步提升跑鞋的缓震性能和舒适感。

工程网眼鞋面设计，轻盈透气，贴合双脚，具备良好的强韧度和灵活性。中足板带结合 Flywire 技术，为跑者提供出色的支撑力，带来良好的稳定性。改良华夫格外底，造就出色的抓地力。

外观颜值：非常高，小白鞋夏日必须是yyds！
舒适度：很舒服，鞋面包裹性很好，中底前后掌弹性十足
做工细节：非常好，没有什么溢胶的情况
尺码大小：不偏码，按正常尺码购买即可哦
抓地效果：户外抓地力没问题
透气性：一般，建议春天穿

耐克（NIKE）男子耐克飞马跑步鞋 AIR ZOOM PEGASUS 39 DH4071-001 41

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2.耐克Nike Zoom Winflo 8

参考价：529

适合脚型：正常足/高足弓/内翻 适合人群：80kg以下中小体重跑者，中长距离跑步

特点：Winflo 8是耐克Zoom Winflo系列的跑鞋，在去年夏季上市，是一款次顶级缓震跑鞋，同样适合适合80kg以下的正常足或高足弓内翻跑者穿，适合日常慢跑。Winflo 8前掌和后跟搭载了Zoom Air缓震气垫，中底采用了Cushlon缓震泡棉，可以为跑者带来良好的缓震回弹性能。鞋面采用Flywire动态飞线技术，可以固定双足，防止外翻，起到一定的稳定支撑性能。

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3.耐克Nike React Miler 2

参考价：490

适合脚型：正常足/高足弓/内翻 适合人群：80kg以下中小体重跑者，中长距离跑步

特点：React Miler系列也是耐克的次顶级缓震跑鞋，中底同样是全掌型React 缓震泡棉材料，具备出众的缓震性能。前脚掌加宽处理，让脚趾间更宽松不拥挤，外底是耐磨的橡胶大底，鞋底高磨损区特别配置了耐穿的橡胶材料，可延长跑鞋的使用寿命。

其它都还好，就是鞋底有点不防滑呢
外观颜值：性价比高，我很喜欢，下次还会光临
舒适度：真的超级喜欢，质量非常好，与卖家描述的一致！
做工细节：大品牌，用起来很放心，质量非常好，赶上活动购买非常的划算

耐克 NIKE REACT MILER 2 男子跑步鞋 CW7121-001 41

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4.耐克Nike Air Zoom Vomero 16

参考价：699

适合脚型：正常足/高足弓/内翻 适合人群：80kg以上大体重跑者，中长距离跑步

特点：Vomero系列是耐克顶级缓震跑鞋，由于飞马系列的热度太高，完全遮住了Vomero系列的光芒，所以才名声不显。中底采用了ZoomX泡棉，轻盈软弹，能力回馈出众，同时前掌还搭载了Zoom Air气垫缓震配置，可为跑者提供出众的缓震回弹性能。外底高磨损区配置了耐穿橡胶，有效提升了大底的耐磨耐穿性和抓地力。

外观颜值：很好看，端庄大方，简洁。
舒适度：非常舒适，软硬适中，非常合脚。
做工细节：正品，做工高级。
尺码大小：大小合适，正常码。
抓地效果：防滑效果很好。
透气性：透气不臭脚。鞋子也很轻。

耐克（NIKE）男子跑步鞋 AIR ZOOM VOMERO 16 DA7245-007 41

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