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日常慢跑3-10公里，有哪些性价比高的国产跑鞋推荐？

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有跑友说，自己体重55kg，新手跑者，通勤为主，一般慢跑3-10km，配速5分30秒左右，预算250左右，有哪些性价比高的跑鞋推荐？

55kg的体重属于小体重跑者，每次跑3-10km，运动量不大，选择入门级跑鞋就行，次顶级跑鞋也可以。

对于新手跑者来说，最重要的是跑鞋的缓震保护性，新手应尽量避免选择竞速鞋和训练鞋。

竞速鞋和训练鞋在设计的时候，为了追求跑鞋的轻量化，来提升速度，往往会忽视或牺牲跑鞋的缓震保护性。所以，新手或入门跑者都应该首选慢跑鞋。

至于高性价比，自然是国产跑鞋更香。这几年国产跑鞋发展相当迅速，跑鞋整体性能得到了大大的提升，各大国产跑鞋品牌都纷纷推出了顶级碳板跑鞋，并取得了相当好的成绩，深受广大跑友的一致好评。

而在慢跑鞋领域，一双双性能出色的国产慢跑鞋接二连三的出现，让广大跑步爱好者有了更多的选择，关键是性价比都很高，两三百、三四百就能入手，跑鞋性能也完全能满足大众跑者日常跑步需求。

下面就给大家介绍一些性价比高的国产跑鞋，供大家参考一下。

1.安踏氢3.0

日常慢跑3-10公里，有哪些性价比高的国产跑鞋推荐？-测评屋_有态度的产品评测网

参考价：239

适合人群：初级入门跑者，80kg以下中小体重跑者运动距离：5公里左右短距离跑步，室内健身，跑步机

特点：安踏氢3.0延续了上一代软弹轻、颜值高的特点，中底采用的是FLASHLITE3.0科技，重量更轻，密度更低，回弹性能较上一代提升了16%。虽然回弹性能有所提升，但是这款跑鞋还是建议中小体重初级入门跑者、运动量在5公里左右的跑者穿，才更为合适。

绿色环保的包装，这款3.0的鞋子关注很久了，看到有优惠活动就果断入手了，鞋子到了非常喜欢，透气性太好了，即使炎炎夏日也不会感到脚很闷。非常轻盈的鞋子，鞋子尺寸联系买大一号，我就是买大一号了，感觉刚刚好，非常舒适

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2.乔丹风行11

参考价：279

适合人群：80kg以下中小体重跑者跑步距离：10公里左右中长距离跑步

特点：乔丹风行11是轻量缓震跑鞋，重量比较轻，脚感很舒适，缓震性和回弹性比较好，稳定支撑性能也有不错的表现。采用了自主研发的巭PRO中底科技，软弹又轻便，鞋面采用针织网布材质，透气性和包裹性都很好。

非常好的一款跑鞋，鞋底软弹，回弹性比较好，穿着舒服。透气性也很好，颜色很漂亮，跑了几天脚感很好，价格不贵值得购买

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3.李宁赤兔4

参考价：258

适合脚型：正常足/高足弓/内翻适合人群：80kg以下中小体重跑者使用场景：10公里以内中短距离跑步

特点：赤兔系列跑鞋的定位是跑步训练和比赛，但是不适合大体重跑者，缓震性能不够。中底采用LIGHT FOAM缓震科技，比传统EVA轻30%，回弹性能高30%，具备良好的缓震回弹性能。鞋底足弓处搭载了硬质的TPU，增强了抗扭转性能和稳定性，为跑者带来良好的支撑性能。

鞋面采用贾卡纱面，鞋舌部分是网布材质，透气性十足，鞋面还采用立体印刷工艺，提升了包裹性，也更具时尚感。全掌型的耐磨橡胶大底设计，防滑耐磨抓地力都很出色。

外观颜值：黑色的外表，带有一点橙色的，具有独特外观
舒适度：穿在脚上，舒适，跑步中，软软的底，贼舒服(*?´╰╯`?)?
做工细节：细节慢慢
尺码大小：刚好合适
抓地效果：很不错！

李宁（LI-NING）【赤兔4代】李宁跑步鞋男轻质减震运动鞋舒适马拉松跑者训练鞋标准白/苍蓝色（039款）-2 43

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4.361度国际线Spire-S/R

参考价：269

适合人群：80kg以下中小体重跑者跑步距离：10公里左右中长距离跑步

特点：361国际线的跑鞋也是非常好的，性能好，颜值高，邀请了亚瑟士跑鞋的设计师设计的。Spire-S是次顶级缓震系跑鞋，中底采用的是QU！FOAM科技材质，前掌和后跟分段式内置轻弹的EVA中底材质，具备良好的缓冲效果和回弹性能。足弓EVA支撑部位有TPU稳定片的设计，可以给跑者带来稳定支撑性能。

看了很久买了这双主要是用来跑步的有弹性跑步很有感觉不累黑色经典款值得拥有希望可以穿很久非常喜欢

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5.必迈42K Pro潜能

参考价：388

适合脚型：正常足/高足弓/内翻适合人群：80kg以下中小体重跑者

使用场景：半马全马，10公里以上长距离跑步

特点：这款跑鞋的定位是马拉松跑鞋，缓震性能和支撑性能都很出色，适合中小体重长距离跑步。中底采用四重密度的中底材料组合，中足部位有X型TPU稳定片设计，可为跑者提供持续的缓震回弹性能和稳定支撑性能。一片式无缝贾卡提花网布鞋面设计，舒适透气，富有弹性和包裹感，3M反光鞋带设计，提升夜跑体验。

穿着很舒服，适合跑步减震，前天运动会就穿着这个跑的，很不错
外观颜值：买它第一眼就是因为颜值，色差不大，很好看
做工细节：细节到位，无可挑剔
尺码大小：尺码刚刚好，合脚
舒适度：很软很舒适，不磨脚
透气性：三层网透气效果也很好

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6.李宁越影

参考价：358

适合人群：入门跑者，90kg以内的跑者使用场景：10公里以上长距离跑步

特点：李宁越影既是缓震跑鞋，也是一双稳定支撑性能表现出色的跑鞋，所以也比较适合低足弓或扁平足的跑者穿。足弓处搭载了PORBAR LOC稳定装置，增强了跑鞋的抗扭转性能，可为跑者带来良好的稳定性。前后脚掌加宽的设计，也能为足部提升稳定性能。

中底搭载低配的李宁䨻科技，轻量缓震的同时，跑鞋的回弹性能和耐久性也比较出色。后跟鞋底采用高耐磨的TUFF RB橡胶外底，耐磨性比普通橡胶外底提升了2.5倍。跑鞋后跟包裹性强，中腰鞋面束紧透气，脚感舒适贴合脚型。

外观颜值：配色很好看，看起来很有活力，很运动。
舒适度：很合脚，穿上舒适。
做工细节：很多细节地方都有LOGO的体现。
尺码大小：合适，不大也不小。
抓地效果：很不错。
透气性：很透气，不臭脚。

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7.安踏柏油路霸

参考价：319

适合人群：初跑者，90kg以内的跑者使用场景：长距离慢跑，跑步训练

特点：柏油路霸是安踏去年11月份上市的跑鞋，性能比较出色，比较适合初跑者和大体重跑者穿，长距离慢跑体验不错。中底采用50°硬度的EVA材料，兼具良好的缓震与回弹性能，同时有比较好的韧性。稳定支撑性能也比较不错，专门将第五跖骨下部的侧墙和橡胶做了上翻设计，为足外翻提供良好的稳定支撑性性能，对于扁平足和低足弓跑者比较友好。

鞋子很好，价格还算合理，舒适度，包裹度是非常好的，透气性也非常不错，做工一般吧，有的地方有胶水的痕迹，希望耐穿

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